◆火麻仁：润肠通便。归脾、大肠经。最为适宜老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘。打碎入煎。
◆郁李仁：润肠通便力比火麻仁稍强，利水消肿。归大肠、小肠经。打碎入煎。长于气滞津少肠燥便秘。
◆松子仁：润燥滑肠，润肺止咳。归肺、肝、大肠经。治津枯肠燥便秘和肺燥咳嗽之佳品。